2011年的夏季已成歷史，秋老虎的銳氣正節(jié)節(jié)消退，年末的冬季正在不遠(yuǎn)處向此地進(jìn)發(fā)。據(jù)了解，南方的冬季即便溫度沒有低至零下，涼颼颼的寒意還是會逼人而來，不少南方家庭開始安裝供暖設(shè)備。目前最常有就是地暖、空調(diào)和局部供暖小家電等三種，雖不論哪種供暖形式能迅速有效地抵擋寒流，但如果使用不注意，也會危害健康。
南方也采暖過冬 如何做到節(jié)能又舒適？
　　“畢家鎖先生”、“居里夫人”注意了：
　　空調(diào)取暖 洗洗、透透更健康
　　室外機和室內(nèi)機濾網(wǎng)上堆積了的灰塵，如果不及時清洗難免會影響散熱和制熱性能。一般設(shè)定溫度在23度左右比較適宜。空調(diào)柜機和掛機的出風(fēng)口方向應(yīng)該盡量向下，最好配合加濕器使用。
　　空調(diào)取暖在沒有集中供暖的成都，應(yīng)該是最主流最常見的方式，由于空調(diào)制熱時產(chǎn)生的能耗較大，所以好多都在使用空調(diào)時關(guān)門閉戶，生怕一點冷空氣侵入，漏掉了來之不易的暖氣。如果你家還是這樣的方式用空調(diào)千萬得改改了，密閉的空間只會讓“空調(diào)病”接踵而至。
　　在經(jīng)過了整個夏天的工作，以及秋天的閑置，家里的空調(diào)在冬季到來之前已經(jīng)布滿了灰塵，所以在冬季使用空調(diào)供暖之前一定要將空調(diào)徹底清洗。室外機和室內(nèi)機濾網(wǎng) 上堆積了的灰塵，如果不及時清洗難免會影響散熱和制熱性能。清洗空調(diào)室外機前，我們應(yīng)準(zhǔn)備一個長毛刷和一個澆花用的壓力噴壺。清潔時先用長毛刷沿空調(diào)蒸發(fā) 器方向掃除其間的灰塵，然后用壓力噴壺向蒸發(fā)器的縫隙噴水，沖掉污垢。最后用抹布清潔室外機殼上的灰塵。
　　清潔室內(nèi)機時要將濾網(wǎng)卸下，然后將濾網(wǎng)放入一個塑料袋中，袋中放入混有清潔劑的清水，然后用力抖動塑料袋，將濾網(wǎng)清潔干凈。室內(nèi)機翹片可以使用專用泡沫清潔劑清洗，噴上清潔劑后靜置幾 分鐘，然后開機運行一會兒就可完成清潔。最后將瀝干的濾網(wǎng)裝回室內(nèi)機內(nèi)，就完成了空調(diào)的清洗了。
　　在設(shè)定溫度時，我們要注意盡量不要把溫 度設(shè)定的太高。一方面過高的溫度浪費能源，另一方面與室外過大的溫差容易引發(fā)熱傷風(fēng)，也容易使室內(nèi)空氣過于干燥，不利于健康。一般設(shè)定溫度在23度左右比 較適宜。由于熱空氣有向上升的物理特性，所以空調(diào)柜機和掛機的出風(fēng)口方向應(yīng)該盡量向下，這樣可以進(jìn)一步增加供熱效率和供熱面積，節(jié)省能源。
　　由于空調(diào)制熱容易導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥，因此最好配合加濕器使用，或在室內(nèi)地面上灑些水。室內(nèi)的窗戶也不要過于封閉，空調(diào)運行一段時間后應(yīng)定時開窗換一下空氣避免引發(fā)感冒。開窗換氣的時間最好在10點至15、16點之間，清晨空氣污染較重，不適宜開窗通風(fēng)透氣。
　　地?zé)崛∨?溫度設(shè)置要合理
　　地暖系統(tǒng)是在地面溫度24~28℃才能起到促進(jìn)血液循環(huán)、腳暖頭涼的舒適感覺，如果地面過熱會導(dǎo)致人體血液循環(huán)壓力過大，因為腳部過熱會讓血液快速向心臟流動，可是心臟的血液因為腳部過熱向下流動有阻力從而造成心臟和腦部壓力過高，長期如此的話會影響人體健康。
　　無論是水暖還是電暖的地暖系統(tǒng)，都是根據(jù)人體的供暖需求，理想地把室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)成“溫足而涼頂”，是中醫(yī)所提倡的健康采暖方式。地暖系統(tǒng)熱量從底面輻射向上加熱房內(nèi)空氣，地面溫度高于人的呼吸線溫度，給人腳暖頭涼的舒適感覺。
　　地暖之所以成為冬季室內(nèi)采暖最舒適的方式是因為地暖采用獨特的低溫輻射采暖，地暖的溫度設(shè)計是否合理直接影響室內(nèi)的采暖效果，然而很多使用都并不清楚，地暖過熱不但影響地暖壽命同時影響人體的健康。
　　造成地暖過熱的原因有兩種，一是供水溫度過高，二是地暖盤管間距不合理。最容易發(fā)生地暖過熱的是些集中供暖的系統(tǒng)，有些地暖公司在設(shè)計地暖系統(tǒng)時根本不考慮 集中供暖的高溫供水，只是通過調(diào)節(jié)分集水器的手動調(diào)節(jié)閥以控制水流量的方式來調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。這樣雖然室溫得到了控制可供水溫度卻沒得到解決。如果所設(shè)計分 集水器沒有手動調(diào)節(jié)的功能，地暖就會因水溫過高而過熱。地暖規(guī)范要求水溫不高于60℃，地暖管材50年以上的壽命是供水溫度不高于60℃時才能達(dá)到的，因 此供水溫度過高會造成地暖溫度過熱，同時縮短了地暖的使用壽命；水溫越高地暖使用壽命也就越短。
　　地暖是一個復(fù)雜的采暖系統(tǒng)，每一個環(huán)節(jié)都要經(jīng)過縝密設(shè)計，地暖的舒適主要體現(xiàn)在地暖溫度設(shè)計的合理性，溫度過高過低都會影響地暖的采暖效果，因此在選擇地暖時要選擇專業(yè)的地暖公司。以此來保證地暖系統(tǒng)的使用壽命和健康、舒適的采暖生活。
　　地暖能有效解決傳統(tǒng)散熱片局部溫度高、均熱效果差的問題，避免在同一房間內(nèi)出現(xiàn)大的溫差變化。相對于空調(diào)在室內(nèi)造成的空氣對流，安裝地暖的房間內(nèi)空氣對流 小，不會導(dǎo)致空氣對流所產(chǎn)生的塵埃飛揚及積塵，有效地保護(hù)了呼吸器官。但如果是新房鋪設(shè)了地暖，在前兩年，一定要注意室內(nèi)污染問題。鋪地暖的家庭在入住后 前兩年，一定要多通風(fēng)換氣，要選擇合格、正規(guī)品牌的木材或石材。
　　孕媽媽和小寶寶慎用取暖小家電
　　一些取暖小家電的電磁輻射量較高。孕媽媽和小寶寶都應(yīng)謹(jǐn)慎使用電熱毯，而普通人使用也只適合睡前開啟，睡覺時一定要關(guān)掉。
　　目前市面上常見的取暖小家電有油汀、電熱毯、電熱地毯、暖風(fēng)機、取暖器等，這些小家電供暖快，耗電少，是便捷省電的居家采暖必備品。一些取暖小家電的電磁輻 射量較高。如電熱毯，孕媽媽和小寶寶都應(yīng)謹(jǐn)慎使用，而且普通人使用電熱毯，也只適合睡前開啟，睡覺時一定要關(guān)掉，行動不便和生活不能自理的老人為預(yù)防危 險，也最好不用。
　　電暖設(shè)備在使用前要仔細(xì)檢查，定期用干布擦拭網(wǎng)面和加熱棒，去掉上面的灰塵和臟東西，以免造成室內(nèi)可吸入顆粒物濃度上升。同時，電暖氣不要靠人太近，否則長時間局部加熱，會降低人體的免疫能力，影響呼吸系統(tǒng)。