11月7日上午，一名戴口罩的老人在霧霾籠罩下的外灘拍照。當(dāng)天上海遭遇五級重度污染。
今冬的PM2.5從一開始就異常兇猛，而且在這之后的，將是持續(xù)一兩個月之久的霧霾高發(fā)季。如何在這樣的污染空氣里筑起健康防線，“空氣凈化器+口罩”的生活模式正被越來越多人接受，然而，在昨日的名家科普講壇第220期中，專家指出，不良的生活習(xí)慣比空氣污染更能增加健康危險，比如抽一支煙相當(dāng)于在爆表空氣里呼吸一天，此外，如果不能正確使用凈化器或口罩，防污染的效果可能適得其反。
抽煙危害遠(yuǎn)大于空氣污染
我國每年因空氣污染致死的人數(shù)大約在120萬左右。在昨天的講壇中，復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授闞海東如此表示。
隨著 AQI標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，以PM2.5為主的空氣污染從不同方面影響著人們的身體健康。一本知名醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表的研究結(jié)果顯示，在我國，PM2.5是排名第4位的健康危險因素，由于它能深入到肺泡及血液循環(huán)系統(tǒng)，因此導(dǎo)致多種疾病高發(fā)。
“很多人都知道霧霾天呼吸道疾病多發(fā)，但相比之下，因PM2.5引發(fā)的心血管疾病也非常值得重視。”闞海東說?？茖W(xué)家曾做過研究，在我國，城市大氣PM2.5濃度每增加10微克/立方米，城市居民總死亡、心血管系統(tǒng)疾病死亡率和呼吸系統(tǒng)疾病死亡風(fēng)險分別增加0.5%、0.5%和0.7%。
“不過，相對于自然界的污染，吸煙所產(chǎn)生的顆粒物對健康影響更大。”闞海東稱。事實(shí)上，主動抽一支煙相當(dāng)于在日均PM2.5濃度670微克/立方米的空氣里呼吸1天，而在本月初，本市遭遇首次AQI“爆表”污染時，污染物濃度頗高的徐匯上師大監(jiān)測站點(diǎn)所獲得的PM2.5濃度為630.7微克/立方米。
N95只能戴半小時是誤解
今冬申城市民逐漸養(yǎng)成了這樣一種生活習(xí)慣：戶外戴口罩，進(jìn)屋開凈化器。
記者了解到，近日，本市不少品牌空氣凈化器已脫銷，以N95為代表的口罩也“一罩難求”。但與此同時，也有不少關(guān)于口罩、凈化器的使用指導(dǎo)在網(wǎng)上流傳，比如“N95口罩每次佩戴不能超過半小時，否則會對呼吸系統(tǒng)造成永久性損傷”等。“這其實(shí)是斷章取義式的誤讀。”本市計量院環(huán)保質(zhì)檢總站實(shí)驗(yàn)室主任沈浩告訴記者，這一傳言源于德國的法規(guī)，但該法規(guī)針對的是工業(yè)生產(chǎn)條件，口罩的使用環(huán)境遠(yuǎn)比日常生活所處的環(huán)境惡劣，因此并不適用于普通市民佩戴N95口罩的情形。
除此之外，對于口罩的另一大誤解是，在霧霾天，只有N95才能起到有效的防護(hù)效果。對此，曾參與我國防顆粒物口罩國家標(biāo)準(zhǔn)起草的3M公司一位市場專員表示，N95和N90都是指符合特定標(biāo)準(zhǔn)的口罩類型，主要區(qū)別在于對顆粒物過濾的效率不同。以3M的口罩為例，它們針對的是顆粒直徑更細(xì)的PM0.3，N95口罩可以將PM0.3顆粒過濾掉95%，而N90的過濾效率則為90%。“換句話說，當(dāng)AQI達(dá)重度污染時，佩戴N90口罩已足夠，而當(dāng)嚴(yán)重污染出現(xiàn)時，N95口罩才有必要使用，幫助人們將空氣過濾至優(yōu)良狀態(tài)。”沈浩說。
濾網(wǎng)應(yīng)根據(jù)使用頻率更換
記者了解到，消費(fèi)者在使用空氣凈化器時也常陷入誤區(qū)。過濾網(wǎng)的更換就是一個比較突出的問題。
“凈化器的濾網(wǎng)需要更換？”“我應(yīng)該多久更換一次濾網(wǎng)？”“用太陽曝曬的方法能重新激活活性炭網(wǎng)嗎？”在昨天的論壇之后，將專家圍住的市民提出了各種問題。
“在現(xiàn)實(shí)中，有不少消費(fèi)者在使用凈化器之前根本不看說明書。”沈浩表示，除了采取靜電吸附技術(shù)的凈化器外，絕大部分凈化器的過濾網(wǎng)都有使用壽命，當(dāng)顆粒物堵住了濾網(wǎng)的細(xì)孔，這些濾網(wǎng)就逐漸喪失了凈化的功效。
但是，更換濾網(wǎng)的次數(shù)，則需根據(jù)使用頻率而定。3M公司消費(fèi)品事業(yè)部的一位負(fù)責(zé)人告訴記者，該公司凈化器濾網(wǎng)的設(shè)計使用壽命是2160個小時，按照AQI指數(shù)在100-200之間的環(huán)境、每天使用8小時計算，濾網(wǎng)可使用3-6個月。但在夏季，由于使用頻率較低，因此濾網(wǎng)更換頻率可適當(dāng)降低。“濾網(wǎng)本身的材質(zhì)也應(yīng)當(dāng)引起注意，如果一些濾網(wǎng)活性炭會在凈化過程中被吹出，那么這臺會產(chǎn)生PM10顆粒物的凈化器顯然也是不合格的。”沈浩說。
[專家建議]
盡快實(shí)施空氣健康指數(shù) 給出針對性提醒
對于空氣污染與健康之間的關(guān)系，復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院闞海東教授認(rèn)為，相對于較為籠統(tǒng)歸納空氣污染等級的AQI，一種將特定污染物質(zhì)與疾病發(fā)作相關(guān)聯(lián)的空氣健康指數(shù)（AQHI）更利于健康防護(hù)。
按AQI標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)空氣中某種污染物成為首要污染物時，可根據(jù)該污染物的濃度判定空氣是否污染以及污染等級如何。但對于某些患有疾病的人群來說，由于對于某一種污染物特別敏感，因此會出現(xiàn)AQI指數(shù)較低但該人群卻感到不適的情況。
“以哮喘為例，患者對臭氧特別敏感，但在一年之中，因?yàn)槌粞醵鴮?dǎo)致空氣污染的幾率遠(yuǎn)不如PM2.5，所以患者往往無法得到較好的提醒。 ”闞海東告訴記者，AQHI可將臭氧和哮喘關(guān)聯(lián)起來，從而提供有針對性的提醒服務(wù)。
闞海東表示，AQHI還能為心血管疾病患者、呼吸道疾病患者等提供針對性的提醒。其中，心血管疾病患者對PM2.5更敏感，而呼吸道疾病則對PM10更敏感。
據(jù)悉，香港環(huán)保部門日前表示，將從今年12月30日起推行AQHI。
