受訪專家：中國農(nóng)村能源行業(yè)協(xié)會節(jié)能爐具專業(yè)委員會副秘書長　任彥波

中國家用電器研究院健康家電分析測試中心主任 魯建國

深圳零廢棄環(huán)保公益事業(yè)發(fā)展中心發(fā)起人 毛達

中國疾控中心環(huán)境所教授　戴自祝

你吸入的二手煙、使用的非潔凈爐灶、家里開的空調(diào)都有可能是空氣污染源。近日，印度研究人員總結(jié)了10個減少生活污染的方法，本報采訪專家結(jié)合國內(nèi)情況進行解讀推薦。

不吸煙，遠離二手煙

每天有3億中國人吸煙，7.2億人生活在二手煙的環(huán)境中。“煙霾”(二手煙草霧霾)的危害遠比想象可怕。世界衛(wèi)生組織駐華代表處專家曾指出，在15平方米的房間點燃兩支煙，室內(nèi)PM2.5濃度大于500微克/立方米，點燃5支煙，PM2.5濃度大于1200微克/立方米。要想減少煙霾給身體帶來的傷害，一是不要在室內(nèi)吸煙，遠離二手煙;二是注意開窗通風，建議每天在太陽出來后的早上開窗通風半小時。

使用高效爐灶

世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計稱，目前全球約有30億人仍在使用明火和開放式爐灶，用固體燃料如木柴、木炭、作物廢棄物、煤炭和動物糞便等在家烹飪或取暖。2015年的數(shù)據(jù)顯示，全球每年約有430萬人過早死于與此相關(guān)的疾病。

中國農(nóng)村能源行業(yè)協(xié)會節(jié)能爐具專業(yè)委員會副秘書長任彥波說：“使用低效爐具時，煙囪會冒濃煙或黑煙，產(chǎn)生的灰渣多但火力弱，燃料卻燒得快。”在選購爐具時，應(yīng)注意說明書上的“熱性能”和“大氣污染排放”兩大指標，盡量選擇熱效率≥65%的節(jié)能環(huán)保型爐具。如果家里正在使用低效爐具，建議盡早更換。

停車30秒熄火再開

北京交通大學教授張欣曾帶領(lǐng)團隊完成了一個關(guān)于汽車啟停對燃油消耗和汽車尾氣排放影響的實驗。結(jié)果證明，熄火90秒和3分鐘怠速對比，排放和油耗顯著下降。以行駛了4萬公里的車為例，熄火90秒后，汽車的燃油消耗減少了44%，碳氫化合物和二氧化碳的排放分別減少了22%和28%。日本京都環(huán)境科技研究所建議，等紅燈超過30秒就熄火后再開，就能省燃。

用節(jié)能燈代替白熾燈

據(jù)測算，中國照明用電約占全社會用電量的12%。國家發(fā)改委能源研究所研究員姜克雋曾表示，在照明效果相同的前提下，節(jié)能燈耗電量為普通白熾燈的1/5，壽命卻為其6倍，合格節(jié)能燈使用壽命一般在6000小時以上。例如，一只13瓦的節(jié)能燈，光效相當于60瓦的白熾燈，所以節(jié)能燈可以節(jié)省75%電量。

多用風扇少開空調(diào)

中國家用電器研究院健康家電分析測試中心主任魯建國指出，空調(diào)的耗電量是電風扇的50倍以上。從節(jié)能角度看，盡量少開空調(diào)，通過電風扇加強通風換氣，加快空氣流動，有利于室內(nèi)污染物的稀釋。大家可使用工藝型風扇作為空調(diào)的補充，節(jié)能、美觀又通風。

選用節(jié)能電器

節(jié)能電器既減少電費支出，又降低企業(yè)生產(chǎn)成本，還助保護環(huán)境。魯建國稱，藍色“節(jié)”字標識是我國節(jié)能產(chǎn)品認證機構(gòu)所頒發(fā)的節(jié)能認證標識，消費者在選購家電產(chǎn)品時可以此為參考依據(jù)。此外，還要看能效標識，我國的能效等級主要分為1、2、3、4、5五個等級，級別越高，節(jié)能性越差。

反復使用環(huán)保購物袋

環(huán)保袋的材質(zhì)能在自然條件下降解，不會污染環(huán)境，可大幅減少白色污染。它一般還有柔軟、耐磨、設(shè)計精美、功能多樣等優(yōu)點。

盡可能選擇公共交通工具

汽車是增長最快的溫室氣體排放源，還會造成噪聲污染。一輛公共汽車約占用3輛小汽車的道路空間，而高峰期的運載能力是小汽車的數(shù)十倍。它既減少了人均乘車排污率，也提高了城市效率。數(shù)據(jù)顯示，地鐵的運客量是公交車的7~10倍，耗能和污染也更低。因此，建議多選擇自行車、公交、地鐵等綠色方式出行。

對紙張、塑料、金屬和有機材料回收循環(huán)利用

以我國年產(chǎn)新聞紙300萬噸為例，如果能把報紙全部回收，就可造出240萬噸好紙，相當于少砍5100萬棵大樹，節(jié)省了90萬立方米的垃圾填埋場空間，降低造紙的污染排放75%，節(jié)約造紙能源消耗40%~50%。深圳零廢棄環(huán)保公益事業(yè)發(fā)展中心發(fā)起人毛達表示，企業(yè)生產(chǎn)者承擔的責任要延伸到產(chǎn)品的整個生命周期，特別是廢棄后的回收和處置。個人在廢品回收之前，應(yīng)先做好整理分類。政府也應(yīng)優(yōu)化廢品回收中轉(zhuǎn)站的設(shè)置，以保證各類垃圾能被及時回收處理。

多種樹多養(yǎng)花草

中國疾控中心環(huán)境所教授戴自祝認為，首先，室外植樹造林可以保持水土，減少城市揚塵，北京近些年沙塵暴的減弱就與防護林有著密不可分的聯(lián)系;其次，建議室內(nèi)盡可能養(yǎng)些吊蘭、綠蘿等綠植，可以吸收一定的有害物質(zhì)，同時美化環(huán)境調(diào)節(jié)身心。

此外，專家還表示，選擇環(huán)保的室內(nèi)裝修裝飾材料、家具等;經(jīng)常通風換氣，天氣不好時使用空氣凈化設(shè)施，也對減輕生活污染非常有幫助。