因香港蘋果公司旗艦店夜間停業(yè)后仍燈火通明，近日，被環(huán)保團(tuán)體指責(zé)嚴(yán)重影響周邊居民生活，而光污染問(wèn)題也由此引起了人們的普遍關(guān)注。事實(shí)上，撇開(kāi)外圍環(huán)境，由于多數(shù)居民對(duì)光污染認(rèn)知的欠缺，從而不注重家庭照明的合理性安裝，才是危及人們健康最直接的殺手。

根據(jù)國(guó)際多項(xiàng)研究結(jié)果表明，光污染不僅能引發(fā)眼疾、肥胖、失眠等癥狀，更有甚者會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。那么如何正確使用照明?節(jié)能燈是否對(duì)健康一定有益?燈泡是不是越亮越好?現(xiàn)將結(jié)合目前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)現(xiàn)狀為您一一解答。

2/3的人生活在光污染中

據(jù)美國(guó)一份調(diào)查報(bào)告顯示：全球約有2/3的人生活在光污染中。而且，人為光造成的污染逐年增加，德國(guó)每年增長(zhǎng)6%，意大利和日本每年增長(zhǎng)10%和12%。美國(guó)得克薩斯大學(xué)健康科學(xué)中心內(nèi)分泌學(xué)家拉塞爾雷特博士甚至將燈光比作毒品。他表示，濫用燈光就是危害健康。九成居民家裝節(jié)能照明不科學(xué)，業(yè)內(nèi)分析被忽視的光害。

放在床頭的熒光臺(tái)燈

家庭照明里人們總喜歡在床頭柜上放置一臺(tái)熒光燈，殊不知這種燈看似溫馨，但卻具有閃屏的缺點(diǎn)，而且使用時(shí)間一長(zhǎng)，它的蒸餾氣就會(huì)發(fā)出一種嗡嗡嗡的聲響。在這種環(huán)境中看書、玩平板電腦等，進(jìn)行視覺(jué)作業(yè)，都會(huì)對(duì)人體造成危害。比如視力下降、頭暈、失眠等。

過(guò)度裝修

過(guò)度家裝，也表示裝修得太過(guò)豪華，不管在家裝材料的用料上過(guò)于復(fù)雜，給人一種視覺(jué)壓力，同時(shí)在用燈上又欠缺科學(xué)性。比如，光源過(guò)亮，不注意光譜分布，使室內(nèi)環(huán)境偏藍(lán)或偏紅，同樣屬于光污染。這種環(huán)境下容易對(duì)視覺(jué)造成刺激，引起情緒的煩躁。家居是私人空間，其使用功能要求晚上照明不應(yīng)像商場(chǎng)、專賣店等那樣燈火輝煌、亮如白晝，家居更需要溫和適中的光照度。但往往有一些人刻意追求明亮燦爛的裝飾效果，大量使用吊燈、射燈、筒燈等燈具，結(jié)果太亮的光線對(duì)眼球造成很大的刺激，如果家居裝修還采用了大量反光材料的話，強(qiáng)烈的反射光對(duì)人體健康的危害就更大。

燈具明暗對(duì)比太強(qiáng)烈

室內(nèi)光線應(yīng)盡量保持柔和、均勻、無(wú)炫目和陰影。一些人為了在某些空間營(yíng)造特殊效果，在室內(nèi)使用配有不透明燈罩的燈具，導(dǎo)致室內(nèi)明暗分明，當(dāng)人的視線由明區(qū)轉(zhuǎn)向暗區(qū)時(shí)，眼睛看清暗區(qū)的物體需要一段時(shí)間適應(yīng)，這樣反反復(fù)復(fù)極易引起視覺(jué)疲勞。

室內(nèi)亮度強(qiáng)弱不分

在家居中，室內(nèi)各空間因使用功能不同對(duì)照度強(qiáng)弱也有不同要求。古代堪輿學(xué)就提出過(guò)廳明室暗的原則，意思是說(shuō)客廳、書房、餐廳等空間的亮度要比臥室、廚房等空間要強(qiáng)些，這樣設(shè)計(jì)照明比較符合人的生活規(guī)律。如果室內(nèi)所有空間的燈光強(qiáng)弱都一樣，會(huì)給居住者的日常生活帶來(lái)不便。

忽略色溫

對(duì)于外行人來(lái)說(shuō)，選燈時(shí)他們只關(guān)注功率以及造型，卻常常忽略照明最重要的色溫、顯色指數(shù)的多少。視覺(jué)研究室的研究的結(jié)果表明，人類的視覺(jué)最習(xí)慣的還是日光，而日光由紅橙黃綠青藍(lán)紫構(gòu)成，好的燈光應(yīng)該同樣具備這些要素。自然光的色溫是6500K，但光有色溫還不行，色譜也要全面，這樣才能保證顯色性不出現(xiàn)偏差。就顯色指數(shù)來(lái)說(shuō)，日光是100%，白熾燈是100%，熒光燈可以達(dá)到90%-95%，節(jié)能燈管則是70%-80%。選燈具時(shí)不要一味追求高色溫，尤其在選擇家庭用燈時(shí)，最好選擇色溫在4000K以下、顯色指數(shù)高于80%的。